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0-3岁是建立亲子情感的黄金期,可惜很多家长都忽略了!

百度 心功能不全、严重下肢血管病变、血压不稳定、足部炎症等患者慎用热水泡脚,或在医生指导下使用。

原标题:0-3岁是建立亲子情感的黄金期,可惜很多家长都忽略了!

生命早期1000天是指从女性怀孕的胎儿期(280天)到宝宝出生之后的2岁(720天),这1000天被世界卫生组织定义为一个人生长发育的“机遇窗口期”。从生理的角度看,这是决定人一生健康的关键时期,这个阶段良好营养是胚胎和婴幼儿体格生长和脑发育的基础,影响宝宝终生体能和神经心理潜能的发挥;可降低成年后患肥胖、高血压、冠心病和糖尿病等慢性疾病的风险;可纠正营养不良的代际传递。

从心理的角度看,这个时期也是宝宝与父母建立亲子情感的黄金期。如果家长这时候不能给予宝宝很好的陪伴,那宝宝长大后可能就会跟爸爸妈妈有些许疏远了。有的宝宝感受不到亲情的温暖,甚至还会因此情感变得冷漠,甚至走向自闭。可惜的是,这个培养亲子关系的黄金时刻,很多家长都忽略了。

家长的忽略,无非就是这几个关键词——忙绿、焦虑、懒癌。

忙碌,是为了家庭的物质基础考虑。自打开始备孕,各种保健品需要花费,保养品需要花费,孕妇的服装和产检也要花费;宝宝生下来后,吃喝拉撒都是不小的开支,等到开始上幼儿园,教育方面的投资有事很惊人的一个数目……所以,除了少数有坚强后盾的爸妈不说,大部分的宝爸要努力挣钱,宝妈也不能暂停工作。

焦虑,是处在信息大爆炸时代的通病。我们每天接收的信息量何其之多,从微信群里的聊天到手机app的推送,从工作内容到各种视频软件……各种信息充斥眼前,让人有一种压抑感。而选择也跟着多了,比如以前读书,你只能买一本书静静读完,但现在你可以选择各种各样的读书软件,不喜欢这本书可以直接切换下一本,在各种可选择中我们也渐渐没了耐性,多了焦虑。

懒癌,是我们真的太想放松了。曾鼓励一个朋友一起码字,她很直接地拒绝我“上班很累,下班我就想放松,码字太烧脑了,好累!”朋友不是个例,大部分人都是一样的想法,一旦下班,就想沉浸在自己的小世界里,刷刷视频,看看微信,玩玩小游戏,其他啥也不想干了。

在忙碌、焦虑、懒癌这三个关键词的加持下,想让家长每天好好地陪孩子,那就真的是很难了。很多家长都是有心无力,心里想着好好陪孩子,可一旦拿起手机,就再也放不下了。

怎么办?事实上,家长也可以采取如下的几个方法,高效地陪孩子,既让自己不太累,也让孩子感觉到父母亲情。

方法一、穿亲子装

不管是宅家的居家服,还是外出的运动装,家长都可以尽量选择一些亲子装,跟孩子穿着一模一样有一种天然的亲切感,能让孩子从心底体会到父母的爱,增加对父母的依赖,瞬间拉近家长和孩子之间的距离。

方法二、培养孩子阅读的习惯

阅读的时候,是最安静的。如果孩子爱上了阅读,捧着绘本都可以看个半天,家长就可以抽空玩玩手机,给自己放松一下。但是,兴趣的培养需要一个过程,并不是一朝一夕的。家长在起始阶段,需要有一定的耐心,先是陪着孩子读绘本,再让孩子独立看绘本。家长也可以自己捧一本书,给宝宝示范,“宝宝读一本,妈咪读一本,我们都不要说话好吗?”

方法三、顺着孩子的思路走

有的家长看似陪孩子的时间很多,其实很多陪伴都是无效的陪伴。比如家长一直刷手机,孩子怎样跟你交流都置之不理,这样的陪伴几乎等于零陪伴,甚至会起到相反的作用。理想的做法是,家长顺着孩子的思路,哪怕孩子的思维是天马星空的。比如孩子可能很喜欢一个布娃娃,一直翻来翻去地跟布娃娃对话,家长可能觉得无聊,但也要想办法搭讪孩子:“布娃娃好可爱啊,我们给她梳个辫子好不好?”“这个红裙子,好漂亮,我也想要有一件。”……慢慢地,你就走进了孩子的内心

方法四、花点心思给孩子送礼物

刚刚过去的520,不少老公们就精心为老婆挑选了礼物,其实礼物不分轻重,心意才是最打动老婆们的。对孩子而言,也是一样。家长可以时不时给孩子一个惊喜的小礼物,比如给孩子一只自己折的千纸鹤、一只可以画画的笔,一件漂亮的衣服……孩子感受惊喜的同时,会更加珍惜这些小物品,也会对粑粑麻麻更有期待!

希望我的分享对您有帮助!如果您有更好的意见建议,也欢迎在评论区留言!返回搜狐,查看更多

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