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孕期如何补充α-亚麻酸

百度 法院综合以上情况认为被告人李胜的行为造成公共场所秩序严重混乱,应当构成寻衅滋事罪。

原标题:孕期如何补充α-亚麻酸

α-亚麻酸是大脑及视神经发育的重要营养素,而宝宝大脑发育高峰期有三个阶段:妊娠期3-6个月,脑细胞数量上增加;妊娠期7-9个月,脑细胞体积上增大;出生后3-6个月,脑细胞质量增加。因此在孕期补充α-亚麻酸是十分必要的。

α-亚麻酸有益于大脑健康和智力提高,是维持大脑和神经的机能所必须的因子。α-亚麻酸对于孕妇与幼儿具有健脑作用,如果孕妇缺少 DHA,胎儿脑细胞数必然不足,严重时会引起弱智或流产。所以孕妇必须获得足够的α-亚麻酸,才能够通过母体将其衍生物 DHA 输送到胎儿大脑,这对于胎儿大脑的初期发育具有极其重要的作用。那么哪些食物中富含亚麻酸呢?下期我们揭晓!

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